- 瞬発力 トレーニングの検索結果
- 一般ブログ
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
553件中 551-553件を表示
- すべてのユーザー
課題が満載。。。。(^^;)2011年09月15日kazuのブログ･･･力UPが、かなり必要!あとは、腕や足の瞬発力にまけないくらい体幹きたえなき･･･には身体に入らないから、地道なトレーニングしかない・・・今はイベン･･･- 在範サッカースクール(前田弘氏 講演会)2011年05月22日かっちんブログ 「朝鮮学校情報・在日同胞情報・在日サッカー速報情報など発信」･･･+持久性(バランス) １、ローパワートレーニング ２、体幹トレーニング(コア)･･･に(大切なポイント)だと 瞬発力を鍛えるには、 実戦して･･･
- 昨日は。。。2010年07月19日kazuのブログ･･･しい。。たしかにね、踊ってるとき、腕の瞬発力つかうと、必ずバランス崩すなあ･･･体のバランスを元にもどすためのトレーニングメニューを作ってもらった･･･
